»
您尚未
登录
注册
|
推荐
|
搜索
|
社区服务
|
勋章中心
|
帮助
社区服务
风格切换
wind
wind5
短消息
收件箱
发件箱
消息跟踪
写新消息
控制面板
控制面板首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
交易币管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题
统计排行
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行
洞天福地社区
»
生活小窍门
»
经常踮脚益处多
>> 洞天论坛
|- 法海拾贝
|- 人间菩提
|- 红尘清泉
|- 觉海泛舟
|- 月印千江
|- 你说我说他说
>> 福地论坛
|- 广告专区
|- 活动公告
|- 收支公布
|- 提出申请
|- 护生放生
|- 经书倡印
|- 素食养生
>> 行云流水
|- 曲径通幽
|- 时尚风情
|- 文章影视
|- 生活小窍门
>> 站务管理
|- 本站公告
|- 斑竹议事
投 票
本页主题:
经常踮脚益处多
打印
|
加为IE收藏
|
复制链接
|
收藏主题
|
上一主题
|
下一主题
演芳
级别:
新手上路
精华:
0
发帖:
70
威望:
71 点
银子:
95 两
贡献值:
0 点
在线时间:287(小时)
注册时间:2008-11-18
最后登录:2011-02-10
小
中
大
经常踮脚益处多
0
经常踮脚益处多:方法是双足并拢着地,用力抬起脚跟然后放下,重复30次。踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时,挤压出的血液量大致相当于心脏脉搏排血量。踮脚运动还可以活动四肢和头脑,可以使下肢血液回流顺畅。消除长时间用脑高度集中和突发站立而眼前发黑,头脑发晕的毛病。
Posted: 2009-07-04 19:04 |
[楼 主]
小孜
级别:
爱心之星
精华:
0
发帖:
84
威望:
85 点
银子:
92 两
贡献值:
0 点
在线时间:68(小时)
注册时间:2009-06-25
最后登录:2009-11-02
小
中
大
贵在坚持~
我心本大慈 云何气小事
Posted: 2009-07-07 16:09 |
1 楼
小孜
级别:
爱心之星
精华:
0
发帖:
84
威望:
85 点
银子:
92 两
贡献值:
0 点
在线时间:68(小时)
注册时间:2009-06-25
最后登录:2009-11-02
小
中
大
国旗班的兵都说 自己会长高一点 因为要拔军姿
有一次我也靠着墙根站了一会儿 姿势对了没有那么容易累
我心本大慈 云何气小事
Posted: 2009-07-07 17:55 |
2 楼
帖子浏览记录
版块浏览记录
快速跳至
>> 洞天论坛
|- 法海拾贝
|- 人间菩提
|- 红尘清泉
|- 觉海泛舟
|- 月印千江
|- 你说我说他说
>> 福地论坛
|- 广告专区
|- 活动公告
|- 收支公布
|- 提出申请
|- 护生放生
|- 经书倡印
|- 素食养生
>> 行云流水
|- 曲径通幽
|- 时尚风情
|- 文章影视
|- 生活小窍门
>> 站务管理
|- 本站公告
|- 斑竹议事
洞天福地社区
»
生活小窍门
Powered by
净业寺
©
洞天福地社区
Corporation