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　　有些常喝茶的人，喜欢其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，似乎以此表明自己是“爱茶”一族。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。其实，茶垢对人体健康是极为不利的。为此，医学专家提出警告，爱喝茶莫忘勤洗杯。 rr2'bf<]  
　 　科学研究表明，在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈，其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水，暴露在空气中，茶叶 中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用，便会生成茶垢，并附在茶具内壁，而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验，发现茶垢中还含有某些致 癌物，如亚硝酸盐等，它们对人体健康显然有威胁。 TL+a_]3@  
　　茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，也使许多脏器受到损害。
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　　因此，爱喝茶者也应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。 ?Zu=UVb  
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 GLA,,i'i9  
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晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 x+(h#+F  
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但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间 最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 y";{k+  

学习了。。。我去洗洗杯子````

茶多酚可以抗氧化，多喝绿茶可以抗衰老美白皮肤

紫砂壶还洗吗？

紫砂壶用完，也是要清理并晾干的，这样养出的紫砂壶才有神韵。

紫砂壶是一夫一妻制喔 一个壶终身只有选用一种茶！ +_|M*%  
请教清凉地师兄：紫砂壶怎么挑选？我当然不选手工的哦，一般的价位低些中比较好些的，先谢谢你

哇,我又学习了. / *Z(;-  
紫砂壶是这样呀...咦,有个特好的朋友送我茶宠,他养出来的.,,,,有没什么说法呀?

哟！谁送的茶宠呀？我鉴赏一下呀？要是喜欢的话，能“结缘”给我不？？

莲花师兄，准备泡什么茶？

福建的高山茶